Pytanie 1/5
Wybierz płeć
Kobieta
Mężczyzna
Następne
Pytanie 2/7
Podaj następujące dane:
Wiek
25
Wzrost (cm)
170
Waga (kg)
70
Cofnij
Dalej
Pytanie 3/7
Oceń swoją aktywność fizyczną:
brak aktywności, praca siedząca
niska aktywność (1 trening/tydzień)
średnia aktywność (2 treningi/tydzień)
wysoka aktywność (3-4 treningi/tydzień)
bardzo wysoka aktywność
Cofnij
Dalej
Pytanie 4/7
Jaki jest Twój cel?
poprawa kondycji fizycznej
obniżenie wagi
poprawa stanu zdrowia
atrakcyjny wygląd
Cofnij
Dalej
Pytanie 5/7
Czy stosujesz jakieś używki?
palę papierosy
używam e-papierosów
spożywam alkohol
kawa (codziennie)
stosuję inne używki
Cofnij
Dalej
Pytanie 6/7
Ile średnio razy w tygodniu spożywasz mięso?
codziennie
4-6 razy w tygodniu
2-3 razy w tygodniu
raz w tygodniu
nie spożywam mięsa
Poprzednie
Dalej
Pytanie 7/7
Czy stosowałaś/eś kiedykolwiek dietę?
tak, w ciągu ostatnich 12 miesięcy
tak, ale było to dawno
nigdy
Cofnij
Zobacz Wynik